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夏場を乗り切るダブルジュース「ライムティー」に「レモンティー」

夏場を乗り切るダブルジュースを自分で作ろう、市販のジュースは少なくて角砂糖4個も入ってる
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要るもの
・500ミリリットル入る熱湯可能ジョッキ
・「ポッカ お酒にプラスライムほんのり甘いスイートタイプ」(でかいドラックストアに売ってる
・「Bioca有機レモンストレート果汁100%」スーパーに売ってる
・氷
・紅茶パック
・お湯
・角砂糖


オリジナルジュース「アオリティー」作り方
1、500ミリリットル入るジョッキにお湯を三分の一入れ、紅茶パックを入れこします。
2、紅茶パックを取り角砂糖を入れ1個か2個入れて混ぜます。
3、ライム液か、レモンの液を少量入れます。
4、氷を500ミリリットルくらいになる程入れて混ぜます。
完成


紅茶のないライム水やレモン水でも良いです。

角砂糖は1つなら尚良いです。


ライムとレモンはクエン酸とビタミンCが取れて血がサラサラになります。

後コーヒーの微糖などは、ポリフェノールを含み角砂糖2個でマシです。

コカコーラは500ミリリットルで角砂糖14個
いろはすのミカンなどでも角砂糖7個入ってます。






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